Eleven kan planera och tillaga måltider och genomföra andra uppgifter som förekommer i ett hem samt göra det med viss anpassning till aktivitetens krav.
Eleven kan hantera, tillaga och förvara livsmedel och redskap med viss anpassning till aktivitetens krav. |
Eleven
väljer tillvägagångssätt och ger enkla motiveringar till sina val med hänsyn
till hälsa, ekonomi och miljö (HEM).
Eleven kan ge enkla omdömen om arbetsprocessen och resultatet. Eleven väljer tillvägagångssätt och planerar måltider utifrån individuella behov av energi och näring, samt hur måltiden komponeras efter olika behov med viss anpassning till aktivitetens krav. I arbetet kan eleven använda metoder, livsmedel och redskap på ett i huvudsak fungerande och säkert sätt. |
Vid tillfälle 1 och 3 kommer vi att tillaga fisk.
MÄRKNING AV FISK
Bild hämtad från www.wwf.se |
Smaklig måltid
Det bästa valet av fisk.
Bestånden av fisk är rikliga, förvaltas väl och
fisket sker på ett mer
hållbart sätt.
Var försiktig med
Tänk efter! Viss
osäkerhet finns kring fisket och de odlingsmetoder som
används.
Låt bli
Undvik dessa fiskar
helt. De kommer från överfiskade bestånd och/eller
fångade eller odlade
på ett sätt som skadar andra marina arter eller miljön.
Läxa
läs s 70-73 (rosa bok) 74-77 om de har den gröna boken.
Östersjön - Vad vi bör veta
TILLFÄLLE 2 kommer vi inte att tillaga något utan vi kommer att jobba med frågorna här nedan.
Skriv svaren i din dator.
1.Hur
ska färsk fisk förvaras?
2.Hur
kan du se att fisken är färsk?
3.Ge
tre exempel på a) havsfisk b) insjöfisk c) skaldjur
4.Vilka
näringsämnen innehåller fisk och skaldjur?
5.Ge
3 exempel på fisk från röda listan.
6.Varför
ska man undvika fisk från röda listan?
7.Ge
3 tips på hur man kan tänka miljövänligt när man handlar fisk.
8.Vad
heter märkningen som garanterar att fisken är fiskas efter särskilda regler?
9.Vad
menas med fet respektive mager fisk?
10. Ge 3 exempel på a)
feta fiskar b) magra fiskar.
11. Hur mycket fisk bör
vi äta enligt rekommendationerna?
12. Jämför
näringsinnehållet i fet och mager fisk, använd näringstabellen i bak i er bok.
Titta särskilt på omega-3.
13. Hur länge kan
fet/mager fisk förvaras i kyl och frys?
14. Varför ska man
undvika att äta rödspätta på våren?
15. Varför ska man frysa
all fisk som sedan ska ätas rå?
16. Vilka fiskar är mest
lämpliga att grilla? Hur grillar man bäst magra fiskar?
17. Hur ser man att
fisken är färdiglagad?
18. Fisk ska aldrig
koka, bara sjuda. Varför tror du att det är så?
TREDJE TILLFÄLLET
Idag kommer vi att tillaga dubbelpanerad fisk. Titta på filmen hur man gör.
Bra sidor på internet om fisk och hållbar utveckling
Baltic sea
WWF